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本书是专门为音乐爱好者提高自己的唱歌水平而打造的训练教程。本书共分为七个章节，介绍了唱歌的器官与姿势、唱歌的呼吸及训练、学习简谱与节奏、唱歌的发声及训练、唱歌的吐字咬字、唱歌的基本技巧、 KTV 热门歌曲训练这几个方面的内容。书中的讲解从唱歌原理入手，讲授唱歌技巧、识谱等知识，循序渐进，由简入繁，另外书中的讲解谱例以热门的流行歌曲为主，让枯燥的声乐理论在大家耳熟能详的歌曲练习中得以巩固和学习。
本书适合音乐爱好者使用，也可以作为音乐培训学校的参考教程。
第 一章 唱歌的器官与唱歌姿势 / 007
第 一课 唱歌的器官 / 008
1.唱歌的发声器官 / 008
2.唱歌的呼吸器官 / 010
3.唱歌的共鸣器官 / 011
4.咬字吐字器官 / 011
第二课 正确的唱歌姿势 / 012
1.站唱式 / 012
2.坐唱式 / 012
3.面部表情 / 012
第二章 唱歌的呼吸与训练 / 013
第三课 唱歌的呼吸 / 014
1.唱歌中呼吸的重要性 / 014
2.说话和唱歌时用气的区别 / 014
3.胸腹式呼吸 / 014
4.横膈膜在唱歌中的作用 / 016
5.胸腹式呼吸练习要注意的问题 / 016
第四课 唱歌呼吸的训练 / 017
1.吸气的方法 / 017
2.保持气息 / 017
3.叹气感 / 018
4.换气 / 018
第五课 唱歌的几种呼吸方法 / 019
1.慢吸慢呼 / 019
2.快吸慢呼 / 019
3.快吸快呼 / 019
第三章 学习简谱与节奏 / 020
第六课 音的高低记录方式 / 021
1.什么是乐谱 / 021
2.记录音高的基本符号 / 021
3.变音记号 / 022
第七课 音的长短记录方式 / 024
1.基本音符与休止符的长短标记 / 024
2.增减时线 / 025
第八课 小节、调号、拍号与书面格式 / 026
1.小节、小节线、终止线 / 026
2.调号 / 026
3.拍号 / 027
4.简谱的书面格式 / 028
第九课 初识节奏 / 030
1.拍号 / 030
2.音符时值以及标记 / 032
3.音乐的速度 / 034
4.练习 / 038
第十课 学习使用节拍器 / 040
1.节拍器种类 / 040
2.节拍器的设定与运用 / 040
3.练习 / 042
第十一课 其他常用音符 / 044
1.八分音符 / 044
2.练习 / 045
3.连音线 / 046
4.练习 / 046
5.休止符 / 047
6.练习 / 047
7.附点音符 / 048
8.练习 / 049
9.十六分音符 / 050
10.练习 / 051
11.三连音 / 052
12.练习 / 052
第十二课 节奏型 / 054
1.节奏型1 / 054
2.节奏型2 / 055
第四章 唱歌的发声与训练 / 058
第十三课 唱歌的发声 / 059
1.发声原理 / 059
2.喉头和声带 / 059
3.打开喉咙 / 059
4.打开喉咙的方法 / 060
5.打开喉咙要注意的问题 / 060
6.打开喉咙练习 / 060
第十四课 唱歌的共鸣 / 062
1.人体的共鸣腔体 / 062
2.共鸣的运用 / 062
3.唱歌共鸣的方法 / 062
第十五课 唱歌的发声与共鸣训练 / 064
1.呼吸训练 / 064
2.哼鸣训练 / 065
3.元音训练 / 067
4.打嘟噜训练 / 069
5.音阶训练 / 070
第五章 唱歌的吐字咬字 / 071
第十六课 吐字咬字 / 072
1.唱歌的吐字咬字 / 072
2.吐字咬字的基本方法 / 072
3.声调 / 074
第十七课 十三辙 / 075
1.什么是十三辙 / 075
2.发花辙-曲例《爱的代价》 / 075
3.梭波辙-曲例《我真的受伤了》 / 077
4.乜斜辙-曲例《寂寞的季节》 / 078
5.一七辙-曲例《如果没有你》 / 079
6.姑苏辙-曲例《领悟》 / 080
7.怀来辙-曲例《如果这都不算爱》 / 081
8.灰堆辙-曲例《不让我的眼泪陪我过夜》 / 082
9.遥条辙-曲例《新不了情》 / 083
10.由求辙-曲例《我们说好的》 / 084
11.言前辙-曲例《传奇》 / 085
12.人辰辙-曲例《月亮代表我的心》 / 086
13.江阳辙-曲例《菊花台》 / 087
14.中东辙-曲例《无底洞》 / 088
第六章 唱歌中的基本技巧 / 089
第十八课 如何了解自己的音域以及唱歌音准的练习 / 090
1.什么是音域 / 090
2.如何了解自己的音 / 090
3.唱歌音准的练习 / 091
第十九课 什么是真声、假声、混合声 / 092
1.真声 / 092
2.假声 / 092
3.混合声 / 092
第二十课 唱歌的声音位置 / 093
1.唱歌的声音位置 / 093
2.几种唱法声音位置的感觉 / 093
3.位置的几种错误倾向 / 093
第二十一课 如何唱高音 / 094
1.深呼吸 / 094
2.打开牙关 / 094
3.找胸腔的发声支点 / 094
第二十二课 唱歌中常见问题及解决方法 / 095
1.喉音 / 095
2.白声 / 095
3.抖声 / 095
4.直声 / 095
5.解决办法 / 095
6.急于扩大音域和发展音量 / 096
第二十三课 声音强弱的控制 / 097
1.强弱的控制 / 097
2.练习 / 097
第七章 KTV热门歌曲训练 / 098
《空空如也》 / 099
《追光者》 / 101
《慢慢喜欢你》 / 103
《起风了》 / 105
《远走高飞》 / 107
《醉赤壁》 / 109
《烟火里的尘埃》 / 111
《讲真的》 / 113
《说散就散》 / 115
《体面》 / 117
《你还要我怎样》 / 119
《绅士》 / 121
《烟花易冷》 / 123
《芙蓉雨》 / 125
《千古》 / 126
《爱的代价》 / 127
《我真的受伤了》 / 129
《寂寞的季节》 / 131
《如果没有你》 / 132
《领悟》 / 134
《如果这都不算爱》 / 137
《不让我的眼泪陪我过夜》 / 139
《新不了情》 / 141
《我们说好的》 / 143
《传奇》 / 145
《月亮代表我的心》 / 147
《菊花台》 / 149
《无底洞》 / 150
