第 一篇
第 一部分 爵士鼓基础知识 / 005
第 一课 爵士鼓的历史 / 006
第二课 爵士鼓的构造组成及其名称 / 006
第三课 爵士鼓基本演奏姿势与方法 / 007
第四课 基础乐理知识 / 009
第二部分 学习4 分音符、8 分音符时值概念及演奏方法训练 / 011
第 一课 4 分音符时值概念及演奏姿势方法训练 / 012
第二课 8 分音符时值概念及演奏姿势方法训练 / 018
第三部分 学习4 分休止符、8 分休止符时值概念与演奏姿势方法训练 / 027
第 一课 4 分休止符时值概念及演奏姿势方法训练 / 028
第二课 8 分休止符时值概念及演奏姿势方法训练 / 032
第四部分 学习叮叮镲 / 036
第 一课 演奏姿势及方法 / 036
第二课 叮叮镲4分音符、8分音符及休止符训练
第三课 实践训练
第五部分 16 分音符时值概念及演奏姿势方法训练 / 044
第 一课 16 分音符时值概念及演奏姿势方法训练
第二课 实践训练
第二篇
第 一部分 16 分音符拆分及常用基本节奏型 / 053
第 一课 常用节奏型——前8 后16 / 054
第二课 常用节奏型——前16 后8 / 059
第三课 常用节奏型——8 分附点与16 分组合节奏型 / 064
第四课 常用节奏型——切分音 / 068
第五课 常用基本节奏型与16 分音符组合练习 / 072
第二部分 技巧进阶训练 / 077
第 一课 三连音时值概念及演奏姿势方法训练 / 078
第二课 三连音手脚节奏应用 / 079
第三课 重音练习 / 083
第四课 大鼓移位练习 / 087
第三部分 常用变化节奏型 / 089
第 一课 常用变化节奏型——后16 节奏型（前8 后16 变化节奏型） / 090
第二课 常用变化节奏型——前16 节奏型（前16 后8 第 一变化节奏型） / 093
第三课 常用变化节奏型——前16 后8 第二变化节奏型 / 097
第四课 常用变化节奏型——8 分附点变化节奏型 / 101
第五课 常用变化节奏型——切分音变化节奏型 / 103
第六课 常用变化节奏型组合练习 / 106
第四部分 常用基本节奏型及相应变化节奏型在手脚组合节奏用中应用 / 110
第 一课 前8 后16 及其变化节奏型练习 / 111
第二课 前16 后8 及其变化节奏型练习 / 115
第三课 8 分附点音符与16 分音符组合节奏型及其变化节奏型练习 / 121
第四课 切分音及其变化节奏型练习 / 124
第五部分 风格节奏律动及终极训练 / 129
第 一课 摇滚风格节奏律动 / 130
第二课 放克风格节奏律动 / 131
第三课 高级鼓谱
第四课 歌曲《Tik Tok》练习 / 137
