微育儿：超简单的宝宝养育说明书

图书目录:

目　录

迎接你的新生宝宝　14

宝宝全身各部位清单及示意图　18

　头部　18

　身体　19

第 一章　准备工作与家居布置　22

如何进行家庭准备工作　24

如何布置婴儿房　25

　婴儿床　25

　尿布台/更衣台　26

　其他育婴用品　27

基本的育婴用品　30

基本的出行工具　32

　婴儿背带　32

　婴儿推车　33

　汽车安全座椅　36

　　如何安装汽车安全座椅　37

如何为宝宝选定儿科保健医生　38

第 二章　日常护理　40

如何与新生儿建立亲密关系　42

新生儿的常用抱法　43

　如何抱起宝宝　43

　摇篮式抱法　44

　倚肩式抱法　45

　如何传递宝宝　46

会爬宝宝的常用抱法　47

　跨髋式抱法　47

　俯卧式抱法　49

啼哭：宝宝传递信息的特殊方式　50

如何安抚宝宝　52

　如何用襁褓包裹宝宝　52

　　快速包裹法　53

　　玉米煎饼卷式包裹法　56

　安抚奶嘴的选择和使用　57

　　天然的安抚奶嘴　57

　　人造的安抚奶嘴　59

　如何给宝宝按摩　60

适合宝宝玩耍的游戏　62

　音乐播放游戏　62

　增强肌肉力量的游戏　63

　如何为宝宝挑选合适的玩具　64

　　适合1个月宝宝的玩具　64

　　适合2~6个月宝宝的玩具　65

　　适合7~12个月宝宝的玩具　66

第三章　喂养：宝宝的能量来源　68

制订合理的喂养计划　70

　新生儿的喂养标准　70

　2~6个月宝宝的喂养标准　71

　7~12个月宝宝的喂养标准　72

按需哺乳VS按时哺乳　73

母乳喂养　76

　母乳喂养的基础知识　76

　母乳喂养的基本用品　77

　哺乳期间如何合理膳食　78

　母乳喂养的正确姿势　80

　　摇篮式　80

　　足球式　81

　　侧卧式　81

　　如何在公共场所哺乳　83

　正确的含接姿势　84

　两侧乳房交替哺乳以及适当的哺乳频率　86

　母乳的储存　87

　　如何加热储存的母乳　88

人工喂养　88

　如何清洁奶瓶　89

　如何用配方奶喂养　90

　　配方奶的选购　90

　　配方奶的冲调与加热　91

　　外出时如何冲调配方奶　91

　如何使用奶瓶喂养宝宝　92

如何给宝宝拍嗝　96

　倚肩式拍嗝法　96

　坐式拍嗝法　98

如何给宝宝戒夜奶　98

如何给宝宝添加固体食物　99

　给宝宝喂固体食物的基本工具　99

　如何给宝宝喂固体食物　100

　如何训练宝宝学会自己进食　103

　避免给宝宝食用的六类食物　105

如何给宝宝断奶　106

第四章　培养良好的睡眠习惯　108

如何营造优质的睡眠空间　110

　摇篮　110

　婴儿床　111

　父母的床　111

了解宝宝的睡眠习惯　114

　了解宝宝的睡眠周期　114

　正确使用睡眠时间表　116

如何对宝宝进行睡眠训练　118

　安抚入睡训练法　118

　控制哭泣训练法(1.0版)　119

　控制哭泣训练法(2.0版)　121

如何将宝宝调整到日醒夜睡的模式　122

如何训练宝宝在婴儿房以外的地方入睡　123

　如何训练宝宝在推车里入睡　123

　如何训练宝宝在汽车里入睡　124

如果宝宝在夜间频繁醒来　125

　利用过渡性客体　126

　如何应对过度兴奋的宝宝　127

睡眠障碍　128

第五章　日常清洁与护理130

尿布的使用与更换　132

　尿布台的准备　132

　布质尿布VS一次性纸尿裤　135

　如何给宝宝更换尿布　136

　尿布疹的治疗与护理　139

监测宝宝的排泄功能　140

　宝宝的排尿功能　141

　宝宝的排便功能　141

宝宝的清洁与护理　144

　如何使用海绵给宝宝洗澡　145

　如何使用澡盆给宝宝洗澡　147

　如何使用浴缸给宝宝洗澡　148

　如何给宝宝清洗头发　151

　耳朵、鼻子和指甲的清洁与护理　152

　牙齿的清洁与护理　152

　　如何为宝宝清洁牙齿　153

　　如何帮助宝宝刷牙　153

如何为宝宝修剪头发　154

如何给宝宝穿衣　156

如何防止宝宝过热或受寒　157

　如何防止宝宝过热　157

　如何防止宝宝受寒　158

第六章　生长与发育　160

监测宝宝运动与感觉器官的发育　162

　视觉器官(视力)　162

　听觉器官(听力)　162

　运动器官(活动)　164

　嗅觉器官(气味)　164

如何对宝宝进行反射检查　164

　吸吮反射　165

　觅食反射　165

　拥抱反射　166

　握持反射　166

　踏步反射　167

　颈紧张反射　167

　防御反射　168

1岁以内宝宝的发育里程碑　168

　3个月宝宝的发育里程碑　169

　6个月宝宝的发育里程碑　169

　9个月宝宝的发育里程碑　170

　12个月宝宝的发育里程碑　171

监测宝宝的生长发育水平　171

宝宝的语言交流　175

　婴语　175

　自然语言　176

宝宝的运动能力　176

　爬行　177

　站立　177

　攀爬　178

　行走　178

　宝宝摔倒后的正确处理方法　180

如何应对宝宝的分离焦虑　181

如何应对宝宝发脾气　182

第七章　安全与急救　184

如何为宝宝创造安全的环境　186

　家庭安全的基本策略　186

　厨房的安全策略　188

　浴室的安全策略　188

　卧室的安全策略　189

　客厅的安全策略　190

　餐厅的安全策略　190

　外出时的安全策略　190

如何配备宝宝专用的急救箱　191

海姆立克氏急救法和心肺复苏术　192

　及时发现呼吸道异常　192

　如何实施海姆立克氏急救法　193

　如何实施心肺复苏术(CPR)　195

如何测量宝宝的核心体温　198

婴儿常见疾病及保健方法　200

　哮喘　200

　婴儿湿疹　200

　碰伤和擦伤　201

　水痘　201

　胎记和胎疹　202

　包皮环切术　204

　泪腺堵塞　204

　急性腹绞痛　205

　鼻塞　206

　便秘　207

　乳痂　207

　哮吼　208

　割伤　208

　脱水　209

　腹泻　210

　药物过敏　210

　耳部感染　211

　发热　211

　胀气　212

　打嗝　213

　昆虫咬伤或蜇伤　213

　神经性震颤　214

　流行性出血性结膜炎(红眼病)　214

　胃食管反流　214

　出牙　215

　脐带残端　215

　接种反应　215

　呕吐　216

防止婴儿猝死综合征(SIDS)的发生　217

及时发现重大疾病　218

　脑膜炎　218

　肺炎　218

　癫痫　219

　呼吸道合胞病毒(RSV)感染　219

附录　220

定期体检与保健　234

常见问题解答　242

常见问题解决指南　246

关于作者　252