第 1章 相机相关基础知识
1.1 认 识相机与重要概念 010
001 相机分类1：按是否可更换镜头 010
002 相机分类2：按取景方式 011
003 相机分类3：按画幅尺寸 013
004 像素的重要性 015
005 像素与照片尺寸的关系 016
006 镜头解像力 017
007 CCD与CMOS 018
008 影像处理器 018
009 入门型相机 019
010 高端入门型相机 019
011 专业型相机 019
012 等效焦距 020
013 取景器视野率 020
014 法兰距与转接环 021
1.2 器材清洁 022
015 相机清洁用具 022
016 相机清洁操作 023
1.3 相机品牌的选择与手机人像摄影 023
017 相机品牌选择 023
018 手机人像摄影 025
第 2章 镜头与附件
2.1 镜 头结构与种类 028
019 镜头结构与功能 028
020 镜头口径与有效口径 029
021 恒定光圈与非恒定光圈 029
022 非球面镜片 030
023 萤石镜片 031
024 镜头性能曲线图（MTF图） 032
025 人像焦内与焦外的侧重点 033
026 色差是什么，怎样控制 034
027 畸变是什么，怎样控制 035
2.2 不同类型镜头的特点 037
028 焦距与拍摄视角的关系 037
029 定焦镜头的特点 038
030 变焦镜头的特点 039
031 广角镜头的特点 040
032 标准镜头的特点 041
033 长焦镜头的特点 042
034 定焦镜头与变焦镜头如何选择 043
2.3 6 个经典焦距镜头拍摄人像的
特点 044
035 24mm焦距镜头拍摄人像的特点 044
036 35mm焦距镜头拍摄人像的特点 045
037 50mm焦距镜头拍摄人像的特点 046
038 85mm焦距镜头拍摄人像的特点 047
039 135mm焦距镜头拍摄人像的特点 048
040 200mm焦距镜头拍摄人像的特点 048
2.4 其他附件 049
041 三脚架与快装板 049
042 人像摄影中哪里需要快门线 050
043 怎样选择摄影包 051
044 防潮箱 052
045 存储卡与读卡器 053
第3章 曝光与测光
3.1 曝光与曝光三要素 056
046 曝光的过程 056
047 认识曝光值与曝光补偿值 057
048 曝光三要素 058
3.2 测光原理与测光模式 059
049 理解测光原理 059
050 “白加黑减”是什么意思 061
051 点测光的原理与用法 062
052 中央重点平均测光的原理与用法 063
053 局部测光的原理与用法 064
054 评价测光的原理与用法 065
3.3 曝光模式 066
055 手动模式的原理与用法 066
056 光圈优先模式的原理与用法 067
057 快门优先模式的原理与用法 067
058 程序自动模式的原理与用法 068
059 全自动模式的原理与用法 069
060 场景自动模式的原理与用法 070
061 SCN/SCENE模式的原理与用法 070
062 手动编辑模式的原理与用法 071
3.4 一般曝光控制的技巧 072
063 高速与低速连拍 072
064 控制光圈改变曝光值 073
065 控制快门速度改变曝光值 074
066 控制感光度改变曝光值 074
067 向右还是向左曝光 075
068 通过直方图控制曝光的5种状态 077
069 特殊曝光的两种场景 079
070 理解锁定曝光 080
071 自动亮度优化 081
072 高光色调优先 082
第4章 对焦系统与对焦技术
4.1 对 焦原理与对焦精度 084
073 对焦的原理是怎样的 084
074 相位检测对焦 085
075 反差式对焦 086
076 对焦精度与对焦速度 087
4.2 对焦控制 088
077 自动对焦与手动对焦 088
078 手动对焦适合哪些场景 089
079 单点自动对焦的用法 090
080 定点自动对焦的用法 090
081 多点自动对焦的用法 091
082 单次自动对焦适合哪些场景 092
083 持续对焦适合哪些场景 093
084 面部追踪对焦 094
085 眼部对焦 094
086 锁定对焦与余弦误差 095
087 合焦、跑焦、脱焦 096
4.3 对焦位置的选择 097
088 特写人像对焦 097
089 环境人像对焦 098
第5章 照片的虚实、动静、画质与色彩
5.1 光 圈与景深的关系 100
090 光圈值与光圈孔径有何关系 100
091 景深三要素 101
092 用大光圈拍摄得到虚化背景 102
093 用长焦距拍摄得到虚化背景 103
094 靠近被摄主体得到虚化背景 104
095 让人物远离背景得到虚化背景 104
096 何为最佳光圈 105
5.2 快 门与动静的关系 106
097 常规快门与特殊快门 106
098 快门速度与画面动感 107
099 利用高速快门拍摄运动主体 108
5.3 感 光度与画质 109
100 感光度是什么 109
101 感光度与画质有什么关系 109
102 原生感光度与扩展感光度 111
103 降噪设定与画质变化 111
5.4 白 平衡、照片风格与色彩空间 113
104 什么是白平衡 113
105 色温与白平衡有何关系 115
106 相机自动白平衡 116
107 手动控制色温 117
108 自定义白平衡 118
109 调高色温值，照片色彩怎样变化 120
110 调低色温值，照片色彩怎样变化 121
111 照片风格/优化校准 121
112 sRGB色彩空间与Adobe RGB色彩空间 123
113 你所不知道的ProPhoto RGB 124
054 评价测光的原理与用法 065
3.3 曝 光模式 066
055 手动模式的原理与用法 066
056 光圈优先模式的原理与用法 067
057 快门优先模式的原理与用法 067
058 程序自动模式的原理与用法 068
059 全自动模式的原理与用法 069
060 场景自动模式的原理与用法 070
061 SCN/SCENE模式的原理与用法 070
062 手动编辑模式的原理与用法 071
3.4 一 般曝光控制的技巧 072
063 高速与低速连拍 072
064 控制光圈改变曝光值 073
065 控制快门速度改变曝光值 074
066 控制感光度改变曝光值 074
067 向右还是向左曝光 075
068 通过直方图控制曝光的5种状态 077
069 特殊曝光的两种场景 079
070 理解锁定曝光 080
071 自动亮度优化 081
072 高光色调优先 082
089 环境人像对焦 098
第6章 人像摄影构图
6.1 构 图概述 126
114 构图的概念 126
115 构图的元素 127
116 突出和强化主体的技巧 128
117 陪体的选择要点 129
118 前景的3种经典玩法 130
119 背景的两大作用 132
120 留白的作用 133
6.2 景 别——电影构图美学的延伸 134
121 什么是远景 134
122 什么是全景 135
123 中景与中近景的画面感 136
124 特写人像的特点 137
125 全身人像的特点 138
126 半身人像的特点 139
127 七分身人像的特点 139
6.3 理解透视 140
128 几何透视 140
129 影调透视 142
130 焦点透视 143
131 散点透视 144
6.4 点 、线、面的合理运用 145
132 单点怎样构图 145
133 多点构图时要注意的问题 146
134 竖直线构图 147
135 对角线构图 148
136 S形构图 149
137 三角形构图 150
138 圆形构图 151
139 框景构图 151
6.5 不同画幅（比例）的特点 152
140 横画幅构图与竖画幅构图怎样选择 152
141 1 : 1画幅比例的特点 153
142 3 : 2画幅比例的特点 154
143 4 : 3画幅比例的特点 155
144 16 : 9/18 : 9画幅比例的特点 156
6.6 角度的差别 157
145 低机位人像构图的特点 157
146 高机位人像构图的特点 158
147 1/3侧面人像的特点 159
148 2/3侧面人像的特点 160
149 全侧面人像的特点 161
150 背影人像的特点 162
6.7 黄金法则 163
151 黄金构图点 163
152 何为黄金构图点 164
153 何为金色螺旋线构图 165
154 人像摄影中的三分法构图 166
6.8 常见的对比构图技巧 168
155 人像大小对比构图 168
156 人像远近对比构图 169
157 人像多少对比构图 169
158 人像明暗对比构图 170
159 人像虚实对比构图 170
160 人像色彩对比构图 171
161 人像动静对比构图 172
6.9 三大减法构图 173
162 何为阻挡减法构图 173
163 何为景深减法构图 174
164 何为夸张减法构图 175
6.10 实拍经验 176
165 完整与不完整的构图 176
166 封闭式与开放式构图 177
167 为人物眼神留出空间 178
168 构图有法而无定法 180
第7章 女士人像的美姿技巧
7.1 综合技巧 182
169 避免线条的重合 182
170 方向的错位让画面富有张力 183
171 利用人物手臂产生变化 184
172 利用环境元素来设计特写动作 185
173 身体轴线上的3个重要部位怎样安排 186
174 让肌肉彻底放松下来 187
175 借助道具强化主题 188
7.2 手部美姿技巧 189
176 手举起来 189
177 手放面部遮挡 190
178 手拿道具更随性 191
179 以手臂支撑，让画面产生变化 192
180 抚弄头发 193
181 手放在下巴处 194
182 把手藏起来 195
183 手提裙摆 195
7.3 特写美姿与眼神 196
184 特写并不仅限于拍摄人物面部 196
185 利用道具产生变化 197
186 眼神的设计 198
187 特写人像中的眼神 198
188 拍摄特写人像的注意事项 199
7.4 站 姿 200
189 重心站姿 200
190 交叉站姿 201
7.5 坐 姿 202
191 坐姿怎样营造线条美 202
192 坐姿的两种基本形式：高低坐姿 203
193 坐姿的两种基本形式：席地坐姿 204
194 坐姿的体块变化 205
195 借用道具表现坐姿 206
196 拍摄坐姿人像的注意事项 207
7.6 蹲 姿 208
197 平行蹲姿 208
198 高低蹲姿 209
199 变化蹲姿 210
7.7 躺 姿 211
200 侧身躺姿 211
201 水平躺姿 213
7.8 趴 姿 214
202 高低趴姿 214
203 借助道具设计趴姿 215
7.9 跪 姿 216
204 不同角度的跪姿 216
205 几种常见的跪姿 217
7.10 动 态跳跃 219
206 随机跳跃 219
207 设计跳跃 220
第8章 其他题材人像的美姿技巧
8.1 男 士人像美姿 222
208 男士美姿原则 222
209 结构稳定的姿势 223
210 身体形状：“V”形 224
211 身体形状：“C”形 225
212 身体形状：“A”形 225
213 自然垂手 226
214 双手插兜 226
215 双手抱胸 227
216 靠墙站姿 228
217 二郎腿坐姿 229
218 四平坐姿 229
219 平易坐姿 230
220 舒适坐姿 230
221 坐在桌前或桌后 231
222 席地坐姿 232
223 神态特写 233
224 有景所依 234
225 有感而发 235
8.2 情 侣人像美姿 236
226 情侣照的美姿原则 236
227 坐姿的细节处理 238
228 距离不产生美 239
229 避免过紧的搂抱 240
230 创造浪漫互动点 241
231 亲吻的动作 243
232 牵手的动作 244
233 拥抱的动作 245
234 肩并肩的动作 246
235 借助道具 247
236 女前男后 248
237 男前女后 248
238 突出某个被摄对象 249
8.3 孕 妇照美姿 250
239 拍摄3/4侧面以突显孕肚 250
240 用双手勾画轮廓 251
241 准爸爸出镜 252
242 优雅站姿 253
243 俏皮站姿 254
244 舒适坐姿 255
245 舒适躺姿 256
246 性感躺姿 256
247 亲吻孕肚 257
248 倾听胎动 258
249 趣味特写 259
8.4 家 庭合影美姿 260
250 三角式构图 260
251 均衡式构图 262
252 牵手一起跑 263
253 使用边框让家庭合影更有趣 263
254 让亲子关系看起来很温馨 264
255 和家里的宠物合影 264
256 一起做饭 265
257 一起在卧室或客厅玩耍 266
258 给家人拍张照片 267
259 拍剪影 268
260 高机位俯拍 269
261 抓拍一起运动的瞬间 271
262 互相拥抱 272
第9章 一般人像写真的实拍技法
9.1 公园人像 274
263 避开杂乱的角度 274
264 利用花草拍人像 275
265 借助栏杆拍人像 276
266 营造人物与场景的互动感 277
267 光雾梦幻人像 278
268 拍出漂亮的发际光 279
269 用虚化的植物构建框景 280
270 借助道具表现人物 281
271 搭配同一场景的照片 282
272 让照片显得丰富多样 283
9.2 校园人像 285
273 教室内人像如何拍 285
274 走廊或护栏场景的人像如何拍 286
275 球场人像如何拍 287
276 寻找校园内特有的场景 288
9.3 步行街人像 289
277 用广告牌与人物做对比 289
278 纵向拍摄街道 290
279 拍摄休息的人物 291
280 隔着玻璃拍摄 291
281 以天空做背景 292
9.4 古装人像 293
282 古装人像的道具选择 293
283 人物服装与发型选择 294
284 哪种公园适合拍古装人像 295
285 借助古墙拍古装人像 296
286 古装人像的表情 296
9.5 夜景人像 297
287 慢门同步的特点 297
288 梦幻夜景人像 298
289 动感的夜景人像 299
9.6 五大常见人像配色风格 300
290 小清新人像配色 300
291 中式古装人像配色 301
292 韩式人像配色 302
293 欧美风人像配色 303
294 田园风人像配色 304
第 10章 室内人像实拍技法
10.1 室 内自然光人像 306
295 浅色调环境中拍室内人像 306
296 窗光人像的特点 307
297 借助窗光营造梦幻氛围 308
298 室内人像是否需要补光 308
10.2 玩 转闪光灯 309
299 闪光灯的作用：为背光面补光 309
300 闪光灯的作用：提升环境亮度 310
301 闪光灯的作用：营造空间感和
立体感 310
302 直闪是什么意思 311
303 跳闪是什么意思 311
304 离机引闪的概念与操作 312
305 高速同步与慢速同步 313
306 在闪光灯前加柔光罩 314
10.3 棚 拍设定、棚拍设备与
棚拍光效 315
307 棚拍的背景 315
308 棚拍的相机参数：低感光度 316
309 棚拍的相机参数：光圈和快门
速度组合 316
310 棚拍的相机参数：白平衡设定 317
311 常用的影室灯 318
312 柔光设备有哪些 319
313 主灯的特点 320
314 辅助灯的作用 321
315 多灯人像的特点 322
316 什么是轮廓光 323
317 什么是背景光 324
318 什么是蝴蝶光 325
319 什么是鳄鱼光 326
320 什么是伦勃朗光 327
