第 一章 岁月不语 记四时食事
011 什么是旧食,谁是“旧食”?
014 有风情的风骨,有温度的温柔
第二章 拍摄前的准备 设备与道具
020 机身与镜头
027 曝光三要素与拍摄模式
033 其他重要设置
035 对焦方式与三脚架
036 道具的选择
第三章 用思维搭建架构 视角美学
072 平视的1/2法则
078 热闹的45度视角
082 俯拍时的分寸感
第四章 理性思考,感性创作 构图、布景与美食造型
088 构图和布景案例《腌渍咸蛋》
090 构图的仪式感
100 拍摄前的布景思路
104 画面元素的关联性
108 制定拍摄方案
110 “乱”而有序的美食造型
117 故事感美食摄影的配色思路
第五章 灵感的缘起 初识自然光
126 找到你的窗
127 光线的软与硬
132 光源的大与小
136 光位在哪里
142 补光的远与近
第六章 用镜头讲故事 自然光实战拍摄
146 四时田园
151 家常烟火
160 旧调油画
165 民俗传统
171 禅茶不语
174 食材知味
181 发现静物美
第七章 人造光里的情感按钮 了解闪光灯
188 美食摄影常用的闪光灯
191 相机与灯具的互联
193 认识控光附件
204 一步到位的参数设置
212 软硬光线的不同叙事手法
第八章 温暖的光线复刻 走近常亮灯
216 了解常亮灯
219 自己搭建一个“太阳”
221 自然而然的光线写意
第九章 用光影讲故事 灯光实战拍摄
228 闪光灯单灯布光法
252 闪光灯双灯布光法
264 闪光灯多灯布光法
268 常亮灯单灯布光法
276 常亮灯多灯布光法
第十章 风格色彩里的情绪化 Lightroom后期处理
290 Lightroom基础功能简述
292 Lightroom后期处理功能简述
299 Lightroom色彩氛围调整
303 Lightroom图片导出
304 速记步骤