第 1 章 手机参数，一节课帮你打通手机录像和专业模式 011
1.1 拍摄前的准备 012
1.2 了解手机相机参数 017
1.3 如何选择画幅 037
1.4 延时摄影 037
1.5 慢动作 038
第 2 章 拍视频总是手抖？掌握正确的手持姿势，让你7 种运镜如
稳定器般丝滑！ 042
2.1 镜头稳定的重要性 043
2.2 运动镜头如何稳定 043
2.3 固定/ 静止镜头如何稳定 050
2.4 手机稳定器 051
第3 章 视频画面单调怎么办？教你玩转5 种景别，简单实用 052
3.1 景别的重要性 053
3.2 景别的划分 053
3.3 不同景别的停留时间 059
3.4 不同景别在一条短片中如何科学占比 059
3.5 新手如何用景别轻松讲好一个故事 061
3.6 三组必备景别的镜头 061
3.7 小结 062
第4 章 学会这10 字构图口诀，拍视频从此赞爆朋友圈，随拍随美！ 064
4.1 构图的重要性 065
4.2 构图口诀 065
4.3 小结 089
第5 章 为什么会摄影的人很多都拍不好视频？只因不懂这个拍摄技法，
让你的视频从此告别影集 090
5.1 视频不是照片，画面要有动感 091
5.2 你动我静，你静我动 091
5.3 运动镜头和固定镜头在一条片子如何占比 093
第6 章 记住这根棒棒糖，是任何时间任何地点让你快速成片的终极
秘诀 095
6.1 为什么新手很难拍出1 条好片 096
6.2 掌握棒棒糖理论，新手快速出好片 096
6.3 实战举例 097
第7 章 谁说自拍只能用前置摄像头？手把手教你用后置摄像头轻松
搞定自拍，从此拍片不求人！ 102
7.1 学会自拍的必要性 103
7.2 自拍的精髓就藏在这个4 字里 103
7.3 一个人自拍如何运镜、构图？ 106
7.4 自拍好用的设备有哪些？ 109
7.5 让自拍效果更好的3 个绝招 113
第8 章 快速上手剪映，只需掌握这2 句口诀，你也能用手机轻松
剪辑卡点短视频 114
8.1 为什么手机剪辑首选剪映 115
8.2 两句话帮你轻松上手剪映 116
8.3 新手剪辑一条片子正确的流程是？ 116
8.4 实战剪辑 117
8.5 剪映每个工具详细解析 117
第9 章 为什么你打开相机毫无思绪？为什么拍了2 个镜头就拍不下去？
只因缺乏导演思维 131
9.1 导演思维的重要性 132
9.2 导演思维的4 个步骤 132
第 10 章 究竟什么是剪辑思维？掌握它让你的片子错落有致，流畅 138
10.1 “3 分拍7 分剪” 139
10.2 剪辑思维中最重要的三点 139
10.3 看不见的剪辑 140
10.4 适当打破剪辑思维 152
10.5 两条或多条故事线如何剪辑 153
第 11 章 炫酷的曲线变速大片，人人都爱！搞定这1 个原理你
就会了 155
11.1 曲线变速的作用 156
11.2 掌握曲线变速的本质 156
11.3 曲线变速自带的6 个模板怎么用 157
11.4 曲线变速自定义怎么用 161
11.5 如何选音乐让曲线变速更丝滑 162
第 12 章 你还在套用20 年前的转场？这7 种新转场技巧掌握了，
论朋友圈大片 你说了算，超简单 163
12.1 什么是转场？ 164
12.2 什么时候用转场 164
12.3 硬切转场的由来 164
12.4 高级好用的8 种转场 165
第 13 章 选对音乐片子成功一半！教你快速找到心怡的音乐，
并且无缝衔接 182
13.1 音乐的作用 183
13.2 3 种方法快速找到合适的音乐 183
13.3 如何把音乐进行流畅拼接 185
13.4 商用音乐如何低成本获取版权 190
第 14 章 调色：教你用剪映调出令人惊艳的美片 191
14.1 调色的重要性 192
14.2 调色的两个步骤 192
14.3 一级调色怎么调 192
14.4 二级调色怎么调 207
第 15 章 掌握万能的三角形拍摄心法，轻松拍出令人称赞的中视频 215
15.1 为什么新手拍1 分钟以上的片子没人看 216
15.2 拍什么？好的选题决定是否爆款 216
15.3 选题确定后，脚本怎么写？ 219
15.4 运用三角形拍摄心法，新手也能拍出专业大片 220
15.5 拍完后如何高效剪辑？ 221
15.6 实战赏析和总结 221
15.7 成片后，给新手朋友的8 条自检锦囊 223
第 16 章 创作爆款视频既要拍好还得会运营 224
16.1 从马斯洛理论判断什么内容个，更容易火 225
16.2 这个时代一定要有自媒体思维 226
16.3 定位决定成败 227
16.4 如何选题？好的选题决定视频最终能走多远 229
16.5 开头3 秒是黄金，10 个黄金留人技巧 230
16.6 如何创作好的内容 231
16.7 拍摄检查清单 232
16.8 剪辑检查清单 232
16.9 小结 232
